O enfraquecimento, ou o estado depressivo no ser humano, está ligado ou resulta do desperdício das energias geradoras, portanto toda vivência desorganizada leva ao desgaste e isto é lógico.
Toda doença é o
resultado da violação de uma lei.
A pessoa deverá
descobrir qual a violação causadora de moléstias, dores e agitações.
Às vezes as causas das doenças, amarguras e dor têm suas raízes na própria mente das pessoas: pensamentos erróneos, ira, inveja, hábitos indesejáveis ou inconscientes.
Geralmente as atitudes mentais desarmónicas são a grande causa da maioria das enfermidades.
O pensamento correcto
e sadio, baseado na compreensão da vida e nas leis que a regem, produz
resultados positivos em nossa saúde, nos negócios, no relacionamento social e
também em nossos assuntos espirituais.
Os Valores positivos
da vida trazem saúde e felicidade.
Os negativos
materializam−se em enfermidades e amarguras.
Hoje, os
diagnósticos partem de um ponto de vista puramente material.
O tratamento da
moléstia busca apenas a parte física e química do homem, sendo ignorados completamente
os demais corpos do ser humano.
Muitas doenças têm
origem na parte imaterial, onde a doença surge e se manifesta, para, mais
tarde, aparecer na contraparte física.
Os médicos
gnósticos estudam o homem em seu trino aspecto: corpo, alma e espírito.
Por isso o primeiro
requisito necessário para ser médico gnóstico é ser clarividente, pois os
diagnósticos por percussão e auscultação são insuficientes.
Os médicos gnósticos
não necessitam nem do tacto e nem dos instrumentos da medicina para diagnosticarem.
Com a clarividência
podem ver as causas das enfermidades e seus efeitos nos corpos internos de um
enfermo, esteja este presente ou ausente.
PROCEDENDO
CORRETAMENTE
ALIMENTAÇÃO
Devem ser consumidos alimentos que proporcionem as misturas químicas convenientes.
Todo
alimento saudável é bom quando apetitoso.
É pelo prazer em comê−lo
que obtemos seu benefício.
O alimento sem
paladar não nos beneficia.
A pessoa deverá
fazer suas refeições em atitude calma, conversando sobre assuntos agradáveis e
evitando a discussão de problemas.
O alimento deverá ser bem mastigado para que a saliva se misture bem com os alimentos.
Quando o
alimento não possui sabor agradável a saliva não fluirá de modo proveitoso e é
sabido que a insalivação adequada é o princípio da boa digestão.
ÁGUA
O homem é essencialmente um animal aquático e para manter a sua saúde requer boa quantidade de água.
Infelizmente o
homem não bebe nem a metade da água que deveria.
O corpo humano
está sempre em constante perspiração de humidade.
É por isso que
bebendo mais água, mais água exala.
Ingerindo−se a
quantidade correcta de água diariamente, procede−se a uma lavagem e higiene no
interior do corpo.
Os rins, a bexiga,
os intestinos, para que sejam lavados e purificados, necessitam de pelo menos seis
copos diários de água.
Com a quantidade
de água conveniente é mantida uma perfeita humidade do corpo.
RESPIRAÇÃO
A humanidade
adquiriu o mau costume de respirar superficialmente e dentro de um ritmo muito
curto.
O recém−nascido
absorve uma respiração longa e profunda, retendo−a por um momento, para dela
extrair suas propriedades de vida, exalando−a em seguida, num longo vagido.
O homem idoso dá
um débil suspiro, cessa de respirar e sua vida está acabada.
Desde a primeira
respiração do recém−nascido até o último suspiro do moribundo, é tudo uma longa
história de respiração contínua.
A vida é apenas
uma série de respirações.
A respiração pode
ser considerada a mais importante das funções corporais, já que todas as outras
dela dependem.
O ser humano pode
passar algum tempo sem comer, um tempo mais curto sem beber, mas, sem respirar,
o tempo de duração de sua existência pode ser medido em minutos.
O homem não
depende apenas da respiração para viver.
Para a manutenção
de contínua vitalidade e isenção de moléstias necessitará da correcção de seus
hábitos respiratórios.
O controlo
inteligente da nossa faculdade de respirar prolongará nossos dias sobre a
Terra, mediante o acréscimo de vitalidade e poder de resistência.
Por outro lado, a
respiração descuidada tenderá a encurtar nossos dias, pelo decréscimo de nossa
vitalidade, deixando−nos à mercê da doença.
O homem em seu
estado normal não carecia de instruções a respeito de como respirar.
A exemplo dos
animais inferiores e das crianças, respirava natural e convenientemente, tal
como a Natureza o quis.
A civilização o
modificou neste particular, assim como em outros também.
Contraiu métodos e
atitudes impróprias de caminhar, sentar, ficar de pé, os quais lhe privaram do
seu direito de respirar natural e correctamente.
A civilização
pagou um alto preço.
O selvagem, ainda
hoje, respira naturalmente, a menos que tenha sido contaminado pelos hábitos
dos civilizados.
A percentagem de
homens civilizados que respiram correctamente é muito pequena.
O resultado disto
se evidencia no peito contraído, nos ombros curvos e no terrível aumento das
moléstias dos órgãos respiratórios.
Eminentes
autoridades costumam dizer que bastaria uma geração de respiradores correctos
para regenerar a raça.
A doença seria tão
rara que passaria a ser olhada como curiosidade.
Quer olhemos do ponto
de vista oriental, quer do ocidental, prontamente vemos e explicamos a relação existente
entre a respiração correcta e a saúde.
EXERCÍCIOS
Os exercícios
físicos ou prática de desportos dosados são necessários para eliminar a matéria
gasta do organismo.
Um passeio
dominical pelo campo ou bosques nos tira da rotina diária, colocando−nos em contacto
com a Mãe Natureza, retemperando nossa vitalidade para uma nova semana de
trabalho.
ATITUDES MENTAIS
A mentira, o
ciúme, o orgulho, a inveja, a vaidade etc., se super-polarizam no organismo de
forma negativa, ocasionando um superaquecimento do sangue.
Isto ocasiona
pequenos curto−circuitos que trazem como consequência momentâneas paralisações
do fluxo vital.
O amor gera amor e
retorna à fonte de onde emanou com frutos de mais amor.
APARÊNCIA
Cuidemos de nossa
aparência procurando vestirmo-nos bem.
Alguns
espiritualistas equivocados confundem as coisas e acham que devem vestir−se mal
como prova de uma humildade que na maioria das vezes inexiste.
Mantenhamos uma
atitude de triunfo, jamais admitindo pensamentos negativos de fracassos.
Émerson disse: “A
vida consiste naquilo em que o homem pensa todo dia”.
Quem adopta uma
atitude de sucesso, cria um clima em que o sucesso é provável.
Quem adopta uma
atitude de fracasso, prepara o caminho para o fracasso.
Afastemos a dúvida
de nós mesmos e ficaremos espantados de ver jorrar a força e a alegria.
Estas sábias palavras, de autoria do Venerável Mestre SAMAEL AUN WEOR, nos ensina a buscarmos junto aos Mestres Espirituais da Medicina a cura para os estados patológicos que associados aos psicológicos tornam infelizes os seres humanos.
A seguir, alguns exercícios físicos para praticarmos ao ar livre e em sintonia com a natureza…
