TREINOS DIVERSOS 15/17/18SET23

Parque Urbano de Rinchoa-Fitares (15 e 18SET23)

Marginal - Algés / Oeiras / Carcavelos (17SET23)

Treinos Diversos 

15/17/18SET23

ATLETAS & AMIGOS 

CASA BENFICA

ALGUEIRÃO - MEM MARTINS

SINTRA

(Antes das fotos, algumas palavras de inspiração...) 

Pensem na vossa prática desportiva como se tratasse de praticar os exercícios seguintes:

Os passos a seguir para cumprir a missão da nossa alma!

Para cumprir a missão e o propósito de nossa alma, a coisa mais importante que podemos fazer todos os dias é encontrar a alma e o alinhamento do coração.

PASSO 1: EXERCÍCIO DE ÂNCORAS DA ALMA

Sempre que possível, em  oração e meditação, escrevam o seguinte para se conectarem à vossa alma e à vossa missão:

“Eu sou (nome), e como alma divina, sou livre. Estou livre de dores, dúvidas, procrastinação e medo. Sou corajoso e forte e sei porque estou aqui. Tenho uma infinidade de recursos, poder de conhecimento, inteligência e confiança e fé em mim mesmo para poder trilhar meu caminho todos os dias. Esse é quem eu sou"

Escrevam e digam em voz alta. Vocês podem até gravar as "Âncoras da vossa Alma" e ouvir a gravação todos os dias. Fazer isso conectará a vossa mente subconsciente à verdade de vossa divindade.

PASSO 2: COMUNICAR COM NOSSO CORAÇÃO

O nosso coração é a verdade de nossa própria divindade. É a nossa alma. Ele é muito importante aqui!

O nosso coração compartilhará e dirá coisas bonitas para tranquilizar o nosso humano. O coração sempre mostrará compaixão pela nossa situação, sem qualquer julgamento. O coração nos verá, nos ouvirá e nos apoiará.

Mas o coração também nos dirá exactamente o que precisamos ouvir, que precisamos seguir a missão da nossa alma, porque é a única maneira de sermos verdadeiramente realizados, pois é para isso que nascemos para fazer.

Quando ouvimos nosso coração ou canalizamos nosso coração, precisamos escrever o que ele diz.

PASSO 3: APRENDAMOS A DANÇAR ENTRE A MENTE E O CORAÇÃO

A mente surgirá com razões muito lógicas e convincentes para não seguirmos a missão da nossa alma. A mente vem com todos os “mas”.

Precisamos então aprender a dançar com o coração e a mente.

O coração pode dizer “Confie, tenha fé, largue tudo, você ficará bem e seguro”.

Isso é óptimo, mas o ser humano pode não estar naquele estágio em que o sistema nervoso é forte o suficiente para largar tudo, largar o emprego, sair do país, vender tudo e assim por diante.

O humano está assustado, então a mente nos ajudará a descobrir que passo dar primeiro. Nossa mente nos ajuda a quebrar os passos necessários para fechar a lacuna entre o humano e nosso coração, nossa alma divina.

PASSO 4: COMECEMOS A GERENCIAR AS NOSSAS METAS, TAREFAS E TEMPO

Temos a missão da nossa alma e o propósito para o qual nosso coração nos guia.

Temos então que criar uma estratégia sobre como chegar lá.

Da estratégia, passamos para a táctica. Tácticas são o que fazemos todos os dias.

Das tácticas, chegamos à autodisciplina.

A autodisciplina espiritual é extremamente importante e é o que vai mudar tudo.

É importante ter objectivos ou metas, especialmente se a procrastinação for um problema.

Todos os dias precisamos fazer algo em prol da missão da nossa alma, não importa quão pequena seja. Certifiquemo-nos de que o nosso objectivo não seja esmagador; ele precisa ser alcançável para que possamos cumpri-lo de forma consistente.

PASSO 5: CELEBREMO-NOS

Sempre olhemos para trás, para o nosso dia e sintamo-nos orgulhosos e gratos por nós mesmos. Isto é muito importante.

Comemoremo-nos, mesmo que seja algo muito pequeno. Comemoremo-nos a nós mesmos e o quão incrível nós somos todos os dias!

Já temos tudo que precisamos!!

Já temos todas as ferramentas de que precisamos para chegar onde queremos. Não há nada que esteja faltando.

Se acreditarmos em nós mesmos sem pedir desculpas, seremos capazes de atravessar toda a densidade.

Somos Deus, Fonte, consciência divina – não falta nada. Não há nada quebrado em nós mesmos que nos impeça de conseguir o que queremos.

Lembremo-nos de que nossos desejos existem para criar um caminho de liberdade, abundância, felicidade, amor e conexão.

Nosso valor não é medido pelas coisas que realizamos. Nosso valor é medido por estarmos à altura da ocasião para sermos a melhor versão de nós mesmos todos os dias.

Com amor divino,

Fitares

Auchan Sintra

Carcavelos

Corrida do Tejo 10km 17set23 

(Comitiva de Apoio aos Atletas participantes!!!) 

(com muiita carga de água... 💧💧💧)

PARABÉNS AOS ATLETAS PARTICIPANTES!!👆

OBRIGADO A TODOS...

TREINO EM ABRUNHEIRA (13SET23)

  Jardim das Sesmarias

Treino em Abrunheira

13SET23

ATLETAS & AMIGOS 

CASA BENFICA

ALGUEIRÃO - MEM MARTINS

SINTRA

OBRIGADO A TODOS...

TREINOS DIVERSOS (SET23)

Parque Urbano de Rinchoa-Fitares

Parque do Jamor

Passeio Marítimo Caxias 

Treinos Diversos 

SET23

ATLETAS & AMIGOS 

CASA BENFICA

ALGUEIRÃO - MEM MARTINS

SINTRA

OBRIGADO A TODOS...

TREINO EM FITARES (04SET23)

 Parque Urbano de Rinchoa-Fitares

Treino em FITARES

04SET23

ATLETAS & AMIGOS 

CASA BENFICA

ALGUEIRÃO - MEM MARTINS

SINTRA

(Antes das fotos, algumas palavras de inspiração...) 

7 COISAS QUE AFETAM A NOSSA FREQUÊNCIA VIBRATÓRIA DO PONTO DE VISTA DA FÍSICA QUÂNTICA:

Vibração na física quântica significa que tudo é energia. Somos seres que vibramos em determinadas frequências.

Cada vibração equivale a um sentimento e no mundo “vibracional” existem apenas dois tipos de vibrações, positivas e negativas. Qualquer sentimento faz com que se emita uma vibração que pode ser positiva ou negativa.

1º – PENSAMENTOS

Cada pensamento emite uma frequência em direcção ao Universo e essa frequência retorna à origem. Então, se temos pensamentos negativos, de desânimo, tristeza, raiva, medo, tudo isso volta para nós.

Por isso é tão importante que cuidemos da qualidade dos nossos pensamentos e aprendamos a cultivar pensamentos mais positivos.

2º – AS EMPRESAS

As pessoas ao nosso redor influenciam directamente na nossa frequência vibracional.

Se nos cercarmos de pessoas felizes, positivas, determinadas, também entraremos nessa vibração, agora se nos cercarmos de pessoas reclamantes, xingadoras e pessimistas, cuidado!

Pois bem, eles podem estar diminuindo a nossa frequência e como consequência impedindo-nos de fazer a Lei da Atracção trabalhar a nosso favor.

3º – MÚSICA

A música é muito poderosa. Se ouvirmos apenas músicas que falam de morte, traição, tristeza, abandono, tudo isso vai interferir no que vibramos. Prestemos atenção nas letras das músicas que ouvimos. Ela pode estar diminuindo nossa frequência vibracional. E lembremo-nos: nós atraímos para a nossa vida exactamente aquilo que vibramos.

4º – AS COISAS QUE VEMOS

Quando assistimos a programas que tratam de infortúnios, mortes, traições, etc. Nosso cérebro aceita isso como uma realidade e liberta toda uma substância química em nosso corpo, fazendo com que a nossa frequência vibracional seja afectada. Vejamos apenas coisas que são boas para nós e que nos ajudam a vibrar em uma frequência mais elevada.

5º – O MEIO AMBIENTE

Seja em casa ou no trabalho, se passamos grande parte do nosso tempo em um ambiente desorganizado e sujo, isso também afectará a nossa frequência vibracional.

Melhoremos o que está ao nosso redor, organizemos e limpemos o nosso ambiente. Mostremos ao Universo que somos capazes de receber muito mais. Cuidemos do que já temos!

6º – AS PALAVRAS

Se costumamos reclamar ou falar mal das coisas e das pessoas, isso afecta a nossa frequência vibracional.

Para manter a nossa frequência elevada é fundamental que eliminemos o hábito de reclamar, reclamar e falar mal dos outros. Portanto, evitemos fazer dramas e nos vitimizarmos. Assumamos a responsabilidade pelas escolhas da nossa vida!

7º – GRATIDÃO

A gratidão afeita positivamente a nossa frequência vibracional.

Esse é um hábito que devemos incorporar em nossa vida agora. Comecemos a ser gratos por tudo, pelas coisas boas e pelas que consideramos não boas, sejamos gratos por todas as experiências que tivemos e temos.

A gratidão abre as portas para que as coisas boas fluam positivamente.

Por vezes, correr debaixo de chuva parece ser desconfortável e tolo, mas como é bom estarmos vivos e de boa saúde para o podermos fazer livremente!!!

Aproveitem os melhores momentos da vida, quer faça Sol quer faça Chuva, as oportunidades, essas são únicas!

Obrigado pela atenção dispensada.

OBRIGADO A TODOS...