O PROCESSO:
1 – A RESPIRAÇÃO DE REJUVENESCIMENTO se faz com a boca fechada, respirando apenas pelo nariz. Nós estaremos acumulando um suprimento de Partículas Adamantinas de Luz dentro do nosso Coração Sagrado. Algumas Partículas Adamantinas virão do Átomo Semente da Kundalini, armazenadas no chacra raiz e algumas fluirão para o Portal Posterior do nosso Coração Sagrado, através dos Raios.
2 – As PRIMEIRAS QUATRO RESPIRAÇÕES são uma Respiração de Infinito modificada, em que nós vamos manter o número oito, SÍMBOLO DO INFINITO, dentro dos limites do corpo. Essas quatro respirações serão tão profundas quanto possíveis e um tanto vigorosas. Sintamos as ondulações dos músculos do nosso estômago enquanto os puxamos para cima e para dentro na inspiração, e conforme empurramos para baixo, na expiração. Após algumas práticas, nós seremos capazes de fazer essas quatro respirações muito rápida e vigorosamente. Nós também estaremos acumulando e expandindo nossa capacidade pulmonar. Todavia, não exageremos no começo, porque isso pode fazer com que nos sintamos tontos.
3 – AS QUATRO PRIMEIRAS RESPIRAÇÕES: Façamos a INSPIRAÇÃO do Infinito a partir do Centro do Poder Solar até o CHACRA DA COROA (dentro da parte superior do crânio).
4 – A EXPIRAÇÃO é feita para dentro do CHACRA RAIZ (mais uma vez, manter o Símbolo do Infinito dentro do corpo).
5 – A QUINTA RESPIRAÇÃO É UMA RESPIRAÇÃO LONGA E LENTA (não uma Respiração de Infinito). Visualizemos uma dupla hélice, ou duas espirais entrelaçadas, subindo do CHACRA RAIZ e indo para cima e para fora do CHACRA DA COROA até continuarem na INSPIRAÇÃO. Em seguida, vejamo-las formando um arco e espiral de volta para baixo, através do CHACRA DA COROA e para a coluna vertebral, enquanto saem através do CHACRA RAIZ – enviando-as para baixo para a Terra, enquanto elas continuarão na EXPIRAÇÃO. (Depois de um tempo, esse processo virá naturalmente e nós vamos sentir facilmente o movimento em espiral para cima e para baixo).
6 – Nós vamos fazer CINCO CONJUNTOS DE CINCO RESPIRAÇÕES * CINCO X CINCO em uma série. QUATRO RESPIRAÇÕES DE INFINITO e UMA LONGA RESPIRAÇÃO EM ESPIRAL é um conjunto.
7 – Quando completarmos AS RESPIRAÇÕES DE REJUVENESCIMENTO CINCO X CINCO, imediatamente comecemos as séries de afirmações dadas abaixo, enquanto fazemos a RESPIRAÇÃO DO INFINITO em nossa RODA DO CRIADOR PESSOAL DE DOZE RAIOS/NOSSA FLOR DA VIDA PESSOAL.
REPITAMOS AS SÉRIES COMPLETAS DE AFIRMAÇÕES TRÊS VEZES.
EU SOU JOVEM
(Respiremos)
EU
SOU FORTE
(Respiremos)
EU
SOU SAUDÁVEL
EU
SOU AMOROSO
EU
SOU SÁBIO
EU
SOU RICO
MINHA
MENTE É CLARA
MEU
CORAÇÃO É PURO
EU
SOU UMA LUZ DE DEUS
(Respiremos)
